19. luukku

Tuntuuko sinustakin välillä siltä, ettet millään tahtoisi mennä salille? Tänään ei välttämättä tarvitse, sillä otamme kaiken irti hyötyliikunnasta. Vietämme siis Superhyötyliikuntapäivää! Pyri tekemään tänään kaikkesi, että liikut mahdollisimman paljon. Kävele kaikki vastaantulevat portaat, kulje ehkä hieman pidempää reittiä matkallasi kotiin/ kauppaan/... Jos tänään on siivouspäiväsi, ota vaikka pari tanssiaskelta imurin varressa.