Olen rohkeana kokeillut viimeisen parin viikon aikana kahta uutta lajia: spinningia ja sh'bamia. Ensin mainittu kipusi saman tien kärkipäähän top-inhokkilajeissa, mutta jälkimmäistä voi vielä kokeilla toistekin.
Spinning oli alusta asti aivan hirveää. Pyörän säätäminen oli sangen hankalaa ja satula jäi liian kauas tangosta (johtui liian lyhyestä säätövarasta), minkä takia pyörän selässä oli erittäin epämiellyttävää. Noh... näistäkin selvittyä tunti sitten alkoi. Ensimmäisen 10 minuutin jälkeen alkoi tuntua, ettei tämä nyt varmaan ollut kovin hyvä idea. Kun tuntia oli kulunut noin 20 minuuttia olin varma, että tämä oli todella huono idea. Kunto ei riittänyt alkuunkaan, ja vaikka kuntoa olisi riittänyt olo pyörän selässä oli todella epämiellyttävä. Kädet eivät tahtoneet yltää tangolle, meinasin pudota vähän väliä ja väärän painopisteen takia varpaat painuivat alaspäin, mikä tuntui nilkoissa.
Kaiken kaikkiaan: en taida kokeilla tätä lajia uudestaan ainakaan vähään aikaan. (ehkä sitten, jos saan jostain 10cm lisää pituutta...)
SH'BAM (R) taas oli ihan hauska kokemus. Niille jotka eivät lajia tunne sh'bam on tanssillinen tunti, jonka tarkoituksena on kohentaa itsetuntoa ja kuntoa. Tunnit ovat konseptitunteja, joten kaikkialla ohjataan samaa ohjelmaa kolmen kuukauden ajan. Tanssit edustavat eri tyylilajeja toisin kuin zumbassa, jossa tanssitaan nimenomaa lattareita. Tärkeintä tunneilla on kuitenkin fiilis. Ollaan flirttailevia, vihaisia, kaipaavia, pelottavia jne.
Tuomio: hauskaa iloittelua, jossa kuntoilee ihan huomaamattaan. Ei saa häpeillä, vaan pitää antaa mennä, niin saa parhaat tehot irti. Kokeilen varmasti vielä uudestaankin..
Krista
3 kommenttia:
Siis spinning on "huonokuntoiselle" ihan hirveetä rääkkiä! En ehkä aloittaisi sillä kunnon kohotusta, ellei oo semmonen hullu ittensä piiskaaja. Hirveen hyvä aerobinen liikuntamuoto se on, tosiaan polttaa kaloreita... Mulla on kyllä ihan sama juttu kuin sulla, jos en oo vähään aikaan mitään liikuntaa harrastanut, spinning tuntuu joka kerta alottaessa yhtä kauheelta ja pelottaa että selviikö siitä tunnista hengissä laisinkaan! :D Kelloo tulee tosiaan katottua x D
Mus tarkoitukseni ei ollut kuitenkaan arvostella kunnon tasoo tai mitään.. tosiaan hyväkuntoisellekin uudet lajit ovat raskaita, kun ne rasittaa eri tavalla, kuin tutummat lajit. Enhän mie tiiä teiän lähtötasosta mitään!! :D Itte oon niin kausiluontoinen liikkuja, että välillä ollaan paremmassa ja välillä huonommassa kunnossa :DD
Noh. Ei tuo lähtötaso nyt päätä huimannut, joten olet luultavasti aivan oikeassa, että spinningistä voi nauttia enemmän, jos on tehnyt sitä useammin.
Ehkä kokeilen lajia vielä joskus myöhemmin... :)
Krista
Lähetä kommentti