Hei vaan kaikille ja kiva, että eksyitte tänne. Olemme kaksi parikymppistä naista, jotka päättivät aloittaa painonpudotus- ja kunnonkohotusprojektin. Blogimme tarkoitus on ennen kaikkea motivoida meitä, mutta toivottavasti myös muita painonsa kanssa kamppailevia. Aiheina ovat niin ruoka, liikunta kuin motivaation metsästyskin. Emme usko ihmedieetteihin, vaan käytössä ovat perinteiset menetelmät omaan tyyliin toteutettuina.
Pinjan tähtäimenä on "timmi peppu, litteä vatsa sekä saappaisiin mahtuvat pohkeet". Eikä olisi pahitteeksi, vaikka treeni näkyisi käsivarsistakin. Päärynää olisi tarkoitus pienentää maltillisella hiilihydraattien tarkkailulla (ei karppaamalla!), herkkujen rajoittamisella kyläreissuihin ja liikunnalla. Suosikkilajeja ovat kävely-lenkkeily (juoksen vain bussiin), kuntosaliharjoittelu ja kotijumpat, kunhan vain jaksaisi tehdä niitä. Ensimmäisenä tavoitteena on -8kg, jonka kunniaksi lupaan leikkauttaa "Emma Watson tukan".
Kristan projektina on "kadonnen vyötärön metsästys" (ja voisi tuo takapuolikin olla hieman pienempi). Omenasta olisi tarkoitus päästä eroon kaloreiden tarkkailulla (en syö pelkkää salaattia!!), herkkuja vähentämällä sekä liikuntaakin voisi hieman harrastaa. Lempilajeja ovat vesiliikunta (mummot vesijuoksee ohi, mutta täältä tullaan) ja kuntosaliharjoittelu. Sauvakävelemässäkin on joskus ihan kiva käydä. Ensimmäisenä tavoitteena on niin ikään tuo -8kg. Palkinto on vielä hakusessa, mutta ideoita otetaan vastaan.
Lähtötaso ei päätä huimaa, mutta suunta on ylöspäin (toivottavasti ei kuitenkaan painossa). Kuulisimme mielellämme myös teidän projekteista haasteineen ja onnistumisineen.
Tervetuloa mukaan motivoitumaan!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti