Tosiaan...
Sitä oltiin sitten perjantaina Pinjan kanssa afroilemassa. Pinjalle laji oli tutumpi, mutta minä olin aivan ensikertalainen. Itselle afrosta jäi ihan positiivinen kuva. En ehkä innostunut lajista samantien niin, että varailisin tässä jo jotain kurssia. Mutta positiivista menoa ja hyvää liikuntaa afrosta kyllä saa. Erityisesti, jos selkäranka on jäykkä ja omaa niska-hartiaseudun ongelmia, suosittelen tätä lajia erittäin lämpimästi. Afrossa on paljon ylävartalon jumeja avaavia ja liikkuvuutta lisääviä liikkeitä. Myös plussat menevästä rumpumusasta! :)
Kävin myös lauantaina uudemman kerran sh'bamissa. Olen sitä mieltä, että toisella kerralla sain tunnista vielä enemmän irti kuin viimeksi. Tanssit olivat tutumpia, joten oli helpompi vain painaa täysillä. Ensi viikolla luvassa taas pari uutta lajia kokeilussa...
Liikunnallista ensi viikkoa kaikille! :)
Krista
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti