Motivoin usein itseäni lukemalla aihetta käsitteleviä lehtiä tai katselemalla erilaisia laihdutusohjelmia. Viime lauantaina katsoin uusinnan suomalaisesta Jutta ja puolen vuoden superdieetti -ohjelmasta ja eilen tv:stä tuli ensimmäinen jakso Ruotsin Olet mitä syöt -ohjelmasta.
Jutta ja puolen vuoden superdieetit seuraa joka jaksossa yhden suomalaisen painonpudotusta puolen vuoden aikana. Jakso tulee Liviltä keskiviikkoisin klo 21 ja uusitaan samaan aikaan lauantaisin. Ohjelma on mielestäni aika hyvä, vaikka pudotustavoitteet ovat huikeita. Oli aivan mahtavaa nähdä, miten viime jaksossa Riitta onnistui pääsemään tavoitteeseensa. Se jotenkin valaa myös toivoa, että itsekin voi onnistua. Ohjelmassa tunnelma vaihtelee Jari "Bulli" Mentulan lähestulkoon lynkkausasenteesta, Jutta Gustafsbergin kannustavaan positiivisuuteen. Toki on tärkeää, ettei laihdutusprojektia kuvata ruusuiseksi, mitä se ei todellakaan ole, mutta en tiedä, kuinka kannustavaa sekin on, että ennustetaan epäonnistuminen ennen kuin projekti ehtii edes alkaakaan.
Ruotsin Olet mitä syö -ohjelmassa seurataan niin ikään yhden henkilön painonpudotusta, mutta vain kahdeksan viikon ajalta. Ohjelma tulee Avalta tiistaisin klo 21 ja uusitaan keskiviikkoisin klo 19. Ohjelma oli viihdyttävä ja pidän sen positiivisesta asenteesta. En tosin ole ihan täysin samaa mieltä ohjelmassa käytettävästä hiilihydraatittomasta ruokavaliosta tai erilaisista luontaistuotevalmisteista... pellavaöljyshoteista puhumattakaan.
On aina kannustavaa ja hienoa nähdä, miten ihmiset onnistuvat pudottamaan painoa. Toisaalta olisi myös hyvä saada tietää, mitä ihmisille tapahtuu, kun kamerat sulkeutuvat. Mikä näiden ihmisten paino on puolen vuoden tai vuoden päästä? Kun ihminen noudattaa tiukkaa dieettiä, niin paino kyllä putoaa, mutta entä sen jälkeen...? Sanotaanhan, että itse painon pudotus on se helpoin homma. Saavutetun painon säilyttäminen taas ei.
Illalla voi siis taas penkkilaihduttaa hieman lisää... :)
Krista
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti